MITRA DEVI NATHA: MUSCULOS DEL TRONCO (posterior)

YOGA VITAL

¿QUÉ ES EL YOGA VITAL?
El término Yoga deriva etimológicamente de la raíz verbal YUJ que significa "Unión Dinámica", "Integración", "Atalajar".
La palabra YOGA se refiere a un enorme cuerpo de preceptos, métodos, técnicas, modalidades, especialidades, escuelas, sistemas, de carácter psicofísico espiritual que crecieron en India durante milenios. YOGA es el nombre genérico de los diversos senderos de transformación de la conciencia. Se ha comprobado que en distintas culturas, han florecido sistemas similares con otros nombres pero con la misma finalidad. En algunas ocasiones el término YOGA también se usa para denotar la meta real del YOGA: "la realización de la realidad trascendente".
La Yoga es la Ciencia del Vivir consciente del aquí y ahora. Es una ciencia formal de autodescubrimiento, ligada al arte como la capacidad de materializar lo espiritual. Aporta métodos y técnicas que movilizan los recursos internos de la personalidad para lograr la autorrealización, el objetivo de la vida.
La Yoga es una ciencia psicofísica-espiritual que armoniza los tres planos de existencia del ser humano y a éste con el cosmos (universo o todo); por eso se lo denomina como ciencia holística. Sus métodos y técnicas se derivan de la experiencia, y aplicados en las correctas condiciones, producen siempre los mismos resultados, las mismas experiencias, iguales estados de conciencia. La experiencia es la verdadera fuente, el auténtico origen del Yoga. El significado y el propósito de la palabra Yoga es experimentar la integración de la mente, el cuerpo, y el espíritu.
El Yoga Vital integra la práctica de yoga con la actividad en la vida diaria. Muestra un enfoque innovador que incorpora ingredientes, valores y principios antiguos del yoga de forna tal que puede ser entendida y adoptada fácilmente en nuestra forma de vida moderna. La Yoga como existe en su esencia eterna, no tiene falencias, no necesita modificaciones ni mejoras. La Yoga Vidya es completa en sí misma. El desarrollo de este nuevo enfoque para acceder a la práctica del Yoga no es el resultado de una ingeniosa aventura, ni de una necesidad comercial sino el producto de una profunda experiencia espiritual que cambió notablemente nuestro enfoque de la vida, capacitándonos para sentir el Yoga como algo Vital, sin límites ni estructuras impuestas por las culturas . A partir de estas experiencias comenzamos a formular un nuevo enfoque completamente holístico del Yoga al que denominamos "Yoga Vital".
¿En qué es diferente el "Yoga Vital" de otras formas de Yoga? El Yoga Vital no es un método; es un sistema abierto, compuesto por métodos y técnicas. En él, se resumen las experiencias realizadas al introducir el Yoga en el mundo Occidental, desligado de las costumbres y religiones orientales. Propone una natural actividad psicofísica-espiritual de vital importancia para la salud. Tiene entre sus premisas la libertad de expresión y el respeto hacia todos los seres. El Yoga Vital no cree que exista un sólo camino válido para todos los seres humanos, ni admite ninguna regla fija a las que todos deban adaptarse; no ofrece un remedio exclusivo para alcanzar la felicidad y, si bien afirma que la realidad es una, niega que sólo pueda vivirse de un modo. La propuesta del yoga vital no es perderse en un caos de métodos y técnicas, sin rumbo ni objetivos claros, muy por el contrario la intención es la de permitir el acceso a los estudiantes a distintas escuelas, métodos y tradiciones para que pueda encontrar su camino y una vez que lo encuentra, seguirlo sin fanatismos sino por una elección basada en sus necesidades, discernimiento y libertad. Dentro de este sistema se respeta todas las tradiciones, todos los métodos y escuelas de Yoga. El Yoga Vital no busca generar discípulos sino Maestros de sí mismos. Si nos sumergimos conscientemente en la experiencia del Yoga Vital ésta nos proveerá los medios para el autodescubrimiento.

Texto extraído del Manual para formación de Yoga Vital. Nivel 1.

23/4/09

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