- Método usado por los antigüos guerreros/as espirituales de India.
- Busca expandir la consciencia a partir del movimiento de la energía vital (prana) para iniciar nuestra sanación; y de kundalini, para despertar todo nuestro potencial, usando como medio la respiración consciente y aprendiendo a disfrutar de cada experiencia.
- Práctica muy dinámica.
- Efectivo para modelar el cuerpo, especialmente el de la mujer, ya que sus movimientos tienen la fuerza de lo marcial y, la belleza y fluidez de la danza.
- Se practica con música de ritmo fuerte y se desarrolla gran vitalidad.
- Incrementa la agilidad y la armonía del movimiento.
- Revitaliza el sistema osteo - artro - muscular.
- Vigoriza los órganos internos gracias a la gran oxigenación que obtienen las células.
- Armoniza cuerpo físico, mental y espiritual.
